拍攝現場紀錄｜藝人與工作團隊的拍攝空檔椅式按摩

製作單位包下一整間撞球館拍外景，現場有多位藝人與網路創作者，加上導演、攝影、燈光和收音，前後將近三十人。我們在待機區設了一個按摩點，台前台後的人都能過來按肩頸。

等待比拍攝更累

外景拍攝最累的多半是長時間站著等、反覆走位與重來。一顆鏡頭拍五、六次，中間穿插打光和換機位，來賓維持同一個姿勢站著，肩頸和下背越站越緊。工作人員扛機器、蹲低、舉收音桿，手臂和上背是整天累積下來的。

待機區的一坪角落

按摩點設在待機區角落，占約一坪，不擋動線，也不干擾收音。導演喊卡，誰有空就過來坐，一次 10 到 15 分鐘的椅式肩頸按摩，鏡頭再開就回定位。

手法以肩井、風池一帶的定點按壓為主，再放鬆斜方肌和上背。有位來賓做完站起來轉了轉脖子，笑說剛剛那個角度終於轉得過去了。

幕後團隊也輪得到

當天特別留了時段給幕後團隊。包場拍攝的節奏是「等很久、拍很快」，有人負責排順序，空檔就用得上，不會拖到拍攝進度。整天下來，台前台後幾乎每個人都輪過一次。

現場照片

「休息室沒有沙發，但有你們就夠了。」當天某位工作人員隨口說的。

另一場外景拍攝的紀錄在影音創作者拍攝日的椅式按摩。拍攝現場、記者會或大型活動要機動駐點，規格在服務方案。