居家到府精油按摩spa時間
這個問題則取決於個人需求和生活方式。一般來說，每週1次的精油按摩是最理想的頻率，這樣可以讓身體保持在一個放鬆和健康的狀態。但如果你的工作壓力大或者運動量多，可以適當增加按摩的頻率，例如每週２次或者每月5~6次。重要的是要根據自己的狀態來調整頻率，不要過度依賴按摩，也建議避免長時間不做按摩。每次精油按摩後，記得多喝水，幫助身體循環，保持最佳狀態。
選擇精油時，可以先聞看看每種精油的香氣，看看哪種香氣最能讓你放鬆和愉快。每種精油都有其特定的幫助，像是放鬆舒緩、或提振情緒、幫助睡眠等等。此外在選擇精油時，也能根據自己的需求來挑選，所以在按摩前跟美容師溝通也是很重要的，美容師能根據你的需求和狀態，推薦最適合你的精油。
居家到府精油按摩好處
減壓和放鬆，睡得更安穩
許多人在現代生活中面臨著巨大的壓力，這些壓力來自於工作、家庭和人際關係。精油按摩的好處是能夠放鬆肌肉和神經系統，幫助你減壓和放鬆。躺在舒適的按摩床上，美容師用溫暖的雙手輕輕按摩背部，同時精油的芳香環繞在四周，就像是進入了一個無壓力的世界。在這樣的環境下，身體會自然地釋放壓力，心靈也會隨之放鬆。例如，ALQVIMA西班牙雅氣-心靈舒壓精油油壓，結合多種甜蜜溫暖的柑橘香氛，能安撫焦躁情緒，幫助你找到內心的平靜，特別適合那些容易感到焦慮和壓力大的人。精油中的香氣也能夠幫助你進入深度睡眠，每次按摩後，你會發現自己睡得更安穩，早上起來也更加精神抖擻。
幫助淋巴系統、身體血液循環
精油按摩的好處不僅能夠放鬆肌肉，還能夠對身體的循環系統產生正面影響，對於那些長時間坐在辦公室或者經常站立工作的人來說尤為重要。通過專業的按摩手法，美容師能夠幫助你改善循環狀況。以天然精油油壓來說，天然植物精油萃取，能夠促進淋巴和微循環系統，按摩時，精油中的成分會被皮膚吸收，讓肌肉和關節感到更加輕鬆，從而減少長時間保持固定姿勢所帶來的不適感。整個過程不僅身體更加輕盈，還能提升整體的健康狀態，在日常生活中更有活力和動力。
滋養皮膚，改善乾燥情形
居家精油按摩spa除了放鬆和促進循環，精油按摩對於皮膚的滋養和保養也有很大的幫助。精油中的養分能夠深層滋潤皮膚，改善乾燥，讓皮膚更加水潤光滑。像是天然精油推拿，就使用天然複方草本精油，能夠發揮水合緊緻的作用。按摩過程中，精油中的養分被肌膚深層吸收，深層滋養乾燥的肌膚，在享受精油按摩放鬆的同時達到美膚的好處，為皮膚帶來全面的呵護。定期精油按摩，你會發現皮膚變得更加柔嫩，煥發出自然的光彩。
