台北居家按摩
台北居家按摩推拿是在人體經絡腧穴及某部位施以特定的操作手法或肢體活動，用以保健放鬆肌肉的方法。
推拿是一種根據中醫經絡腧穴用的手法。推拿具有疏通經絡、理筋整復、行氣活血、調整臟腑的功效，合理推拿可改善皮膚、肌肉、關節肌腱、神經、血液淋巴、呼吸、消化等系統的功能和代謝。
台北居家按摩推拿常用的手法包括按、摩、推、拿、揉、捏、等手法。
台北居家按摩推拿用法
疏通經絡
《黃帝內經》裏説：“經絡不通；病生於不仁，治之以按摩”，説明台北居家推拿按摩有疏通經絡的作用。如按揉足三里，推脾經可增加消化液的分泌功能等，從現代醫學角度來看，按摩主要是通過刺激末梢神經，促進血液、淋巴迴圈及組織間的代謝過程，以協調各組織、器官間的功能，使機能的新陳代謝水準有所提高。
調和氣血
明代養生家羅洪在《萬壽仙書》裏説：“按摩法能疏通毛竅，能運旋榮衛”。這裡的運旋榮衛，就是調和氣血之意。因為按摩就是以柔軟、輕和之力，循經絡、按穴位，施術於人體，通過經絡的傳導來調節全身，藉以調和營衛氣血，增強機體健康。現代醫學認為，推拿手法的機械刺激，通過將機械能轉化為熱能的綜合作用，以提高局部組織的溫度，促使毛細血管擴張，改善血液和淋巴迴圈，使血液粘滯性減低，降低周圍血管阻力，減輕心臟負擔，故可防治心血管疾病。
提高免疫力
如小兒痢疾，經推拿時症狀減輕或消失；小兒肺部有乾濕性羅音時，按揉小橫紋。掌心橫紋有效。以上臨床實踐及其他動物實驗皆證明，推拿按摩具有抗炎、退熱、提高免疫力的作用，可增強人體的抗病能力。
也正是由於推拿按摩能夠疏通經絡。使氣血周流、保持機體的陰陽平衡，所以按摩後可感到肌肉放鬆、關節靈活，使人精神振奮，消除疲勞，對保證身體健康有重要作用。
台北居家推拿整復手法
台北居家到府按摩推拿整復類手法是依據歷代累積的經驗及解剖知識來調節脊椎骨關節的位置紊亂，主要是透過提拉、旋轉、按壓等手法，因脊椎解剖關係障礙所引起的內科疾病。並透過一些外固定的器材和合理的肌肉功能運動來輔助並鞏固放鬆效果。在施行此類手法之前，需了解局部骨關節結構，在施行手法時，則要注重手法的輕、巧、穩、準，注重軟組織的保護
穩是對傳統整復推拿類手法安全性方面的要求，強調在施行手法整復時，首先要考慮到安全問題，它包括排除整復手法的禁忌症和具體手法的選擇應用兩個方面。就手法操作本身而言，應做到平穩自然，因勢利導，避免生硬粗暴。一般說來，某一個關節可以運用多種手法來實現整復目的，可根據具體病情、患者適宜的體位、以及手法的特異性作用而選擇安全性較高的手法，不能過分依賴單一的扳法。此外，也不可一味追求手法整復時「卡嗒」生的出現，它並不是評價手法整復的唯一標準。
準是整復類手法有效性方面的要求，強調進行關節整復時，一定要有針對性。首先必須要有明確的手法適應；其次，在手法操作過程中，定位要準確，如施行拔伸類手法時，透過變換拔伸力的方向和作用點，可以使應力更好的集中在所要整復的部位，而在施行脊柱旋轉扳法時，則可以通過改變脊柱屈伸和旋轉的角度、以及手指的支點位置，使應力集中於鎖鑰勻整複的部位。
巧是對傳統整復推拿類手法施力方面的要求，強調運用巧力，以柔克剛，以巧製勝，即所謂的“四兩撥千斤”，不可使用蠻力、暴力。從力學角度分析，大多數整複類手法是運用了槓桿原理，因此，在施行關節整復時，力的支點選擇和力的組合運用十分重要，同時還要考慮到不同體位下的靈活變化，要盡可能的借患者自身之力以完成手法的操作，只有這樣，才能符合「巧」的技術要求。
快是傳統整復推拿手法發力方面的技術要求，強調發力時要疾發疾收。首先，需要對發力時機作出判斷，它主要依靠手下的感覺，一般是關節活動到極限位而又沒有明顯阻力的時候發力；其次，術者無論採用哪一個部位發力，一般都是運用自身肌肉的等長收縮方式進行，即所謂「寸勁」極少有關節的大幅度運動；再次，需要對發力時間和力的大小進行控制，不能過長過大。
以上四個面向的技術要求應貫穿傳統整復推拿手法操作的整個過程，只有這樣，才能確保整復的安全性和有效性。
